ねむりで人生を変えるプロジェクト

日本人の4人にひとりが、睡眠に何らかの問題をかかえていると言われています。

人生100年時代と言われる日本において、「健康」は重要なキーワードです。

健康とはいったいなんでしょう?

WHO憲章では、その前文の中で「健康」について、次のように定義しています。

健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)

では質問です。

あなたは今「健康」と言えますか?

仕事のために睡眠時間を削って働き心身の健康を害したり、

子育てと育児の両立のために頑張るあまり、

上手く眠れず寝ても疲れがとれないと言った

不調をお持ちではありませんか??

 

「睡眠」の質の向上によって、

その人が持つ最高のパフォーマンスを発揮して、

やりたいことにどんどん挑戦する、

そんな人達が今よりもっと増えれば、

人生はもっともっと豊かになります。

そして、日本が、世界が豊かになると思います。

 

ねむりの学校では、あなたの「ぐっすり」の変化をお手伝いします。

やりたいことに笑顔で挑戦していく人を増やす

プロジェクトを進めましょう。

 

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