矢間 あや(やざま あや）
一般社団法人睡眠body協会代表理事・理学療法士 健康経営アドバイザー 著者
若い頃はグラフィックデザイナーとして主に、チラシやノベルティー制作を行う。
妊娠５ヶ月目に体重が＋２kgしたことでマタニティーエアロビクスを体験する。
運動が嫌いで、はじめはクラスについていくのもやっとだったが、継続するうちに、動く楽しさや、運動することの大切さを実感する。
独学で、解剖学や生理学、ストレッチを勉強しているうちに、海外のYogaのワークショップに出会い、Yogaに傾倒する。
海外の医者や理学療法士、ボディーワーカーが主に学ぶYogaを通じて、「医療」の側面から健康の大切さを伝えたいと理学療法士（国家試験）になる決意をし、小さな子供を抱えながら養成学校に通い国家資格を取得する。
理学療法士となり病院や医療関係機関で見たものは、病気になったら、「病院に行けば誰かがなんとかしてくれる」と安易に病院に通う患者さんの姿や、沢山の働き盛りのビジネスパーソンや働く人が「予防すれば防げた」のに病気になり仕事にもどれなくなってしまった、ご家族が離ればなれになってしまった、そんな悲しい現実だった。
自分自身の健康は自分で管理する大切さを痛感する。
担当するリハビリでは、患者さんが自ら「行動」するための指導方法や伝え方、患者さんが継続するための方法を確立していく。
理学療法士は患者さんの伴走者という思いから数々のメソッドを生み出す。
リハビリの担当をさせて頂いた、草履職人さんとの出会いから「着物」の魅力にのめり込む。古物商の免許取得し、市に出入りして着物を独学する。「着物とカラダ」「日本文化と健康」を語らせると止まらなくなる。（現在免許返納）
また、「人生が変わるよ！」の１言にささり、ほぼノーメーク生活だったが、アメリカのGlobal United Pageantというコンテストに出場する。
英語も出来ず、知人もいない状況から持ち前のガッツと前向きな根性で２０１８Mrsの部門で優勝する。
また、翌年、Global United PageanLife time Qeen 2019生涯女王の栄光を手にする。
２０１９年１冊目の本を出版したのを機会に新しい道を踏み出す。
現在は、健康でやりたいことに挑戦する人を増やすために、自身のメソッド「ゴロ寝リセット®」や「睡眠body®メソッド」等を伝える伝承者を育てると共に、出版や企業での講演や研修を行っている。
noteにMy Story綴りました。
https://note.com/yazama_aya/n/n7a2318093736
詳しくは一般社団法人睡眠body協会をご覧ください。
