1. 経営者・幹部向け
2. 研修・各種団体向け
3. 安全大会・インフラ向け
4. 学校・PTA教育向け
5. 自治体・市民講座向け

• ・ 社員の生産性やエンゲージメントを底上げしたい
• ・ 人的資本経営や健康経営を何から始めていいかわからない
• ・ 経営者自身が常に忙しく、場当り的な判断から脱却したい

• 『経営者のための睡眠学 〜良い眠りが最高のパフォーマンスに繋がる〜』
• 『よく眠る会社が勝つ時代へ 〜社員の健康が利益につながる〜』
• 『健康投資が利益に繋がる 〜経営者が今知りたい人的資本経営と固有の価値の伝え方〜』

睡眠を福利厚生ではなく、経営戦略でありビジネススキルとして捉え直すことで、組織全体の生産性とエンゲージメントを底上げします。労働時間ではなく「脳の覚醒度」で成果が決まる新時代の組織の土台をつくり、イライラや感情のコントロール不全が引き起こすパワハラなどの不祥事や労務リスクを未然に防止。経営者自身の意思決定の質を高めて場当たり的な判断を脱し、売上成長を加速させる仕組みが手に入ります。

• ・ 離職や採用など、組織の「人」の悩みで困っている
• ・自社の強みや価値が顧客にうまく伝わっておらず苦戦している
• ・ 社員との信頼関係が薄く、社内のコミュニケーションがうまくいかない
• ・ 代替わりしたが、先代の影響力が強すぎて組織がバラバラになっている

• 『全てのステークホルダーと良好な関係の仕組みづくり』戦略 〜離職・採用・営業の問題を根本から解決する〜
• 『顧客と社員を味方に変える信頼の構築術』 〜自社の価値を正しく伝え、選ばれ続ける企業になるための戦略〜
• 『強固な絆で組織を動かす「社内外の関係性」をデザインする』 〜バラバラの現場を一丸とし、持続可能な未来を創る新時代の経営術〜

企業と企業を取り巻くすべての人々（従業員・取引先・社会など）と、本質的な「良好な関係」を築くための経営戦略を学びます。離職・採用、代替わりによる組織の不和など「人」の課題から、企業としての魅力や固有の価値を戦略的に伝えることで、企業問題を根本から解決するアプローチをお伝えします。内外から深く信頼され、従業員も社会も味方に変えることで、100年先も応援され続ける強固な経営基盤と組織を作ります。

• · ライフステージ特有の不調（ホルモンバランス等）をケアし、女性が力を発揮し続けられる職場にしたい
• · 仕事とプライベートの両立で寝不足・疲弊している女性リーダーや従業員を救いたい
• · 優秀な女性人材が健康を理由にキャリアを諦めず、笑顔で輝き続けられる環境を作りたい

• 『輝く女性リーダーのための快眠戦略 〜ホルモンやライフサイクルを味方につけるプロの休息術〜』
• 『女性活躍推進を加速させる「関係性のデザイン」 〜睡眠から心身を整え、私らしく輝き続けるために〜』
• 『強固な絆で組織を動かす女性リーダーのコンディショニング 〜新時代のチームビルディングと睡眠の科学〜』

多忙を極める女性特有の不調やライフサイクルを「睡眠」を味方にすることで克服し、従業員一人ひとりが笑顔と自信を持って活躍できる環境を作ります。短時間でも心身を深く癒やす休息術を学ぶことで健康離職を防ぎ、女性リーダーや従業員が本来の輝きとパフォーマンスを遺憾なく発揮する、真の女性活躍推進を実現します。

• ・ 昼食後の会議で社員が猛烈な眠気と戦っており、生産性が落ちている
• ・ パソコンの前で思考が止まるなど、社員のパフォーマンス低下やミスが気になる
• ・ タイムマネジメントやスキル研修をやっても、いまひとつ成果に繋がらない

日中の思考停止やイライラ、ケアレスミスを引き起こす「脳のバグ」の正体を医学的・科学的根拠から解き明かし、日常で即実践できる具体的なセルフケアを指導します。各種スキル研修の効果を倍増させるために、まずはすべてのパフォーマンスの土台となる自律神経をリセット。「根性論や気合」に頼ることなく、社員一人ひとりが自律的に高い集中力を維持し、現場で圧倒的な成果を出し続けるための心身のコンディション戦略を持ち帰っていただけます。

• ・ 現場のヒューマンエラーによる労災事故やトラブルを未然に防ぎたい
• ・ 安全大会に向けて、現場の作業員が自分事として真剣に聴けるキャッチーなテーマを探している
• ・ 「気合」や「注意」の呼びかけだけでは限界を感じており、根本的な対策を導入したい

• 『疲労は「休め」の体からのサイン 〜安全管理は睡眠から〜』
• 『職場の安全を守る！睡眠力向上セミナー 〜ぐっすり眠ることは仕事のスキルです〜』
• 『命を守る「睡眠の科学」とプロの休息術 〜眠気は気合ではなく危険信号！〜』

「眠気は気合で我慢できる」という現場の誤った認識を覆し、重大な事故を引き起こす睡眠不足のリスクを脳の仕組みから正しく理解します。現場で働く一人ひとりが自分の疲労度（サイン）に気づき、主体的に睡眠をコントロールする安全意識が定着。ヒューマンエラーによる労災事故を未然に防ぎ、誰もが毎日元気に、安心して働ける安全な現場環境を実現します。

• · 夜勤や交代勤務、不規則なシフトにより、現場メンバーの疲弊や健康リスクが心配されている
• · 厳しい・きついと思われがちな現場の雰囲気を明るくし、メンバーの定着率や帰属意識を高めたい
• · 「社会の土台を支えるプロフェッショナル」として、现场の誇りと一流のパフォーマンスを引き出したい

• 『「笑う門には福来る」 〜眠りを味方につけて最高のパフォーマンスを発揮しよう〜』
• 『社会の土台を支えるプロのための「快眠戦略」 〜現場の元気が業界の未来を創る〜』
• 『交代勤務・夜勤を乗り越える「24時間型快眠マネジメント」 〜不規則なシフトを味方につける健康戦略〜』

夜勤や交代勤務といったインフラ業界特有の不規則な環境でも、短時間で深く回復するための「24時間型」の快眠スキルを身につけます。睡眠を通じて心身のコンディションが整うことで、現場に笑顔と活気が生まれ、コミュニケーションが劇的に円滑化。現場の価値とプロとしての誇りが高まり、業界全体のイメージ向上と、次世代に選ばれ続ける強い組織づくりを後押しします。

• ・ 夜更かしやスマホ・ゲーム依存による子どもの生活習慣の乱れを改善したい
• ・ 朝起きられない子どものイライラや不登校、メンタルの不安定さに悩んでいる
• ・ 子どもの成長や学力向上に対して、睡眠がどう関係するのか分かりやすく伝えたい

• 【保護者向け】：『寝る子は育つ 〜子どもの睡眠習慣を整える親のかかわり方〜』
• 【小学生（児童）向け】：『なぜ人は眠るのか？ 〜ゲームや勉強に負けない無敵のカラダを作る「眠りのヒミツ」〜』
• 【教職員・教育関係者向け】：『教職員のための睡眠教育：不登校やメンタル不調を予防するアプローチ』

朝起きられない、イライラ、スマホ依存といった現代の子どもの課題を「睡眠」を味方にすることで根本から解消します。親子、児童、教職員のそれぞれに響くアプローチで、脳と心の成長を支える正しい快眠習慣を定着。子どもの健やかな体調を守り、不登校やメンタル不調を防いで、本来の可能性を最大限に引き出す強い土台を作ります。

• ・ 市民の健康増進や、女性のライフステージに寄り添ったキャッチーなイベントを企画したい
• ・ 「更年期」や「年齢による眠りの変化」など、誰もが直面する身近な悩みの解決策を提供したい
• ・ 参加者が明日からすぐに実践できて、笑顔になれる楽しい講座を探している

• 『40歳は眠りの曲がり角！？ 〜今日から始める眠りの6ケ条〜』
• 『更年期と睡眠問題 〜日本人女性の仕事と人生のバランスを考えるコツ〜』
• 『夏バテなんかに負けない！ぐっすり眠って“夏バテしないカラダ”をつくる』

年齢や季節とともに変化する「睡眠の悩み」に対して、今日から家庭で実践できる具体的な休息のコツをわかりやすく学びます。心と体の調子がスッキリ整うことで、日々の暮らしに活力が生まれ、地域全体の健康増進と、誰もが自分らしく笑顔で生き生きと暮らせる社会づくりに貢献します。

従業員の睡眠が自社の経営に大きな影響を及ぼす理由を改めて理解することができた。

睡眠不足だとパフォーマンスが明らかに低下するというのは、体験済みでした。組織の問題にまで関わってくるということを考えると個人の単純な問題ではないと改めて実感しました。

睡眠が仕事のパフォーマンスに大きく影響していること、人的資本経営でも睡眠に取り組むことが大切だと学びました。

良い眠り、寝起きの大切さに改めて気が付きました。とても聞きやすく時間が経つのが早かったです。

とてもとても身近で簡単なことで、いろんな不調が快方にむかうのだとよくわかりました。薬ではなく自分の生活習慣で元気になれるように今日から生活を見直します。

とても参考になりました。睡眠・食事・笑いを大切に生活していきたいと思います。

体は疲れているのに、眠れないという時があり、どうして良いかわかりませんでした。本日は大変貴重なお話をありがとうございました。

眠りを改善しようと思いました。動きのある講演で層も良かったと思います。

いつもセミナーは眠くなるのですが、最後まで聞き入ってしまいました。

自分が悩んでいたことが解決できそうですっきりしました。６つの基本ルールやりたいと思います。

日常生活に取り入れていきたいものばかりと思います。

企業研修はこちら