育児ママの８割が寝不足という実態ですが、その原因が、お弁当や朝食などの食事の準備があるからという解答があるそう。   こんにちは。 睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。   私はちょっとびっくり … 続きを読む 睡眠と女性と子育てと２　食事の準備のために寝不足になる？？？