矢間 あや(Yazama aya)

一般社団法人睡眠body®協会代表理事
オフィスculeep 代表
physical therapist(理学療法士)
講師
著者
Mrs Global United Pageant2018
Global United Lifetime Queen
健康経営エキスパートアドバイザー

 

妊娠をきっかけに動く楽しさ大切さを知りyogaから理学療法士に

若い頃はデザインを勉強し、グラフィックデザイナーとして主に販促物や広告の制作を行う。

妊娠5ヶ月目、体重が2Kg増えたことをDrに指摘され、産院に併設している「マタニティーエアロビクス」を進められる。

運動は大嫌いだったが「マタニティー」と謳っているので運動音痴でも出来るのではと受講したが、飛んだり、ステップを踏んだり、走ったりといったハードなもだった。最初にクラス参加した時は、開始15分しか記憶がなく、未だにどのように帰ったのかも不明のまま。

明日出産予定日という妊婦も一緒にクラスを受講する環境は、リアルな妊娠出産情報が聞けたり、継続するうちに動く楽しさや体調がよくなることを実感する日々が続く。
産後も趣味としてエアロビクスを継続。怪我の予防のためストレッチや解剖学を独学しているうちに海外のYogaに出会う。

解剖学や運動生理学、生体力学をベースに体になるべく負担をかけず、本来備わっている潜在能力やパワーを最大限引き出す方法やタントラ哲学がベースのYogaのコミュニティーをベースに、多数の流派のYogaを学び「指導も学び」といわれ指導を開始する。

主に傾倒していた海外のYogaコニュニティーにはカラダに関するスペシャリストが多数在籍しており、そこで「理学療法士」という仕事を知る。
離婚をきっかけに 医療的な立場で指導したいと小さな子供を抱えて養成学校に通い理学療法士(国家資格/リハビリの先生)になる。

 

医療現場で見たものは…

病院や整形外科クリニックにて理学療法士として勤務する。医療現場で見たものは、安易に病院に通う患者さんの姿や、防げるはずの病気で二度と社会復帰出来なくなるという悲しい現実だった。

「病気になってからでは遅い!」と改めて「予防」の大切さを実感する。

リハビリでは患者さんが主体で行動出来るような指導を心がけ、自分で改善するための様々な宿題(メソッド)を考案。書籍にもなった「ゴロ寝リセット®」は、元は慢性疾患さんのファーストステップの宿題を体系化したもの。
また一番健康であって欲しいビジネスパーソンが、実は一番健康情報から遠い所にいると痛感する。

ある程度職歴を重ね結果が出せるようになった頃から理学療法士が”腰掛け”になり、意識は常に病院の外に向うようになっていた。

 

人生のターニングポイント

そんな時、「人生が変わるよ!」という知人の1言が刺さりアメリカのミスコン世界大会に出場。それまで3分メイク(ほぼすっぴん) 服装は”楽”が一番と思って選んでいた人生が一変する。

アメリカのミスコン世界大会は社会貢献の側面があり、挑戦したGlobal United Pageantは小児がんや子供のためのPageant(コンテスト)

日本では”ミスコン”というと「美」の側面がクローズアップされるが、Global United Pageantは美は2割程度、あとの8割は提出した論文の質疑応答や1週間のキャンプ(1週間ホテルで行動を共にする)の態度などが審査基準になっていた。
この挑戦でGlobal United Pageant2018 にて Mrsの部門で優勝。さらにその他4部門の受賞する。
(翌年2019年にGlobal United Pagent Life Time Qeen受賞。生涯女王の名誉を受賞)
※Global United Pageantに関してはこちら

この時、腰掛けで理学療法士を続けても誰も助けることができないのだ!と腹落ちし帰国。

2019年1冊目の本を出版したのを機会に病院を飛び出し、現在は”健康でやりたいことに挑戦する人を増やす”をミッションとし、自身のメソッド「ゴロ寝リセット®」や「睡眠body®メソッド」等を伝える伝承者の育成や、講演や研修を行い、健康や睡眠を切り口に様々な活動を行っている。

 

0から始めた広報PR。多くの経営者が間違えていること

1冊目の本を出版したのを機会に、広報PR活動を開始。はじめは広告と広報PRの区別もつかなかったが、結果を伴ううちに広報PRの重要性に気が付く。

多くの企業広報の人と知り合ううちに、多くの経営者がPRという概念を「広告」と混同していたり、広報PRを経営課題の解決に使えていないと実感する。

PRとは、全ての関係者との良好な関係作りのこと。組織と社会の人々との間に良い関係性を作っていくため戦略的に取り組んでいかなければならない。これを実践するためには、経営者がこの視点を持って経営戦略を組み立てていくことが大切だと考え「経営戦略✖️PR」というサービスを開始する。(オフィスculeep https://culeep.net/)

ある広報パーソンの言葉だが「本来の”広報・PR”が機能している企業にブラック企業はない」

健康経営や働き方改革が陳腐な言葉になっている今、本当の健康経営や働き方改革を実践するためには経営者の言葉で、企業の成し遂げたい目標や企業が果たすべき使命、社会における企業の存在意義や価値観などを明確にし、それをもとに戦略をたて実行していく必要がある。そのためにメディアに露出したり、SNS等で発信することが重要になる。メディアに出ることが目的にならないような指導を行っている。

 

おまけ。
理学療法士時代、草履職人の方のリハビリを担当。この出会いから着物の楽しさに目覚め、古物商の免許を取得しプロが出入りする「市」で着物の知識を身につける(現在は免許返上)
着物とカラダについて語らせたらとまらなくなる。

 

 

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【資格】

  • 理学療法士
  • yogaインストラクター
    • Judth Hanson Lasater リストラティブヨガ
    • ISHTA yogaマタニティーヨガ
    • タイヨガボディーワークスCertification Program
    • Anusara yogaセラピートレーニング終了
    • Anusara yoga集中トレーニング 終了
    • その他 Yoga資格多数あり。
  • Red Cord Mediccal 取得
  • Power Plate Prepare/Perform/Recover 取得
  • Mrs Global United Pageant2018受賞
  • Mrs Global United Lifetime Queen受賞
  • 健康経営エキスパートアドバイザー 取得