２０２３年７月１６日

言語化が大切。働く場の魅力を高めるためには、根底となるルールや想いを言語化し、共通言語となるまで伝えること。共通のルールや想いから逸れた行動をしたら、それは違う！と軌道修正もできる。働く場の魅力を高め発信するメリットは、企業の信用を高めステークホルダーとの信頼関係へと繋がる。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 15, 2023

さぁ眠る時間だ。エアコン設定28℃は危険？温度を28℃にという数値設定をよく耳にする。これ環境省がクールビズでの推奨温度。エアコンの設定温度ではなく室温を28℃に推奨している。部屋の広さや日の当たり方、人口密度などによりエアコンの効きは変わる。あくまで目安で28℃以上でないといけない！と…

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 16, 2023

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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