2022年12月1日

企業の発信力が求められる時代に。こうすれば絶対に成功する！という固定のロールモデルが存在しない時代。だからこそ「ここで働きたい」と言われる会社が生き残る。在籍する社員が「私たちの会社（商品）はすごい」と誇りをもち、広告塔となることが一番の信頼。環境を創ることで経営問題も解決する。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) November 30, 2022

さぁ眠る時間だ。筋肉の意外な働き。節電対策に筋肉量を増やすことをお忘れなく。筋肉は熱を作り出す作用がある。便利な世の中、動かない生活は筋肉量は落ちていく。日常生活の中で少しずつ動く事で筋肉量を維持する所からスタート。いきなりキツイ運動はNG。ダイエットにも睡眠にも節電にも効果あり。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) December 1, 2022

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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