２０２３年５月２０日

健康も仕事も初めに｢出す｣。最強の戦略は自分から。初めにギブ⇨新しく仕入れた経験を別の価値として提供⇨次の経験に繋る⇨スキルや経験値がUP。自分を成長させるギブの｢わらしべ長者｣がカギ。クレクレ星人は搾取する人。食べ過ぎは万病の元。同じこと。自分からギブする事は最強のスキル。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 19, 2023

成果を出すにはカラダを整えるが先。すぐ行動、的確な目標設定、習慣化など…と言われるが、成果をだすためにはカラダ本来の力を出すことが１番。睡眠不足では脳の活動が減り判断力や決定力が鈍る、感情が不安定になり人間関係の問題に発展する。仕事のストレスの７割は人間関係。眠ることでほぼ解決 pic.twitter.com/84pNXwzvnN

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 19, 2023

東京商工会議所主催でセミナー登壇させて頂きました。人材獲得が難しくなると言われる時代、これからの経営は「人」がキーワドだと思います。そしてこれらを発信するところまでがセットです。どっちかではなく両方。人材採用や離職問題でお困りの企業さまは特におすすめです。 pic.twitter.com/O4rCWiolC8

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 20, 2023

さぁ眠る時間だ。眠りは信頼関係を築く行為。特にビジネスにおいての信頼関係は仕事を円滑にし、あなたを成功へ導く土台とも言える大切な要素。仕事の方法論としてのスキルも大切だが、土台がなければ高度なスキルを持っていても結果に繋がらない。寝不足でイライラでは信頼関係に影響が出る。 pic.twitter.com/r8d4PY5TRh

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 20, 2023