2024年1月11日
コミュニケーションと経営戦略。情報もモノも溢れかえっている現代。いかに、見つけてもらう・面白いと思ってもらう・ファンになってもらうかが大切。どんな情報を、どのように届けていくと、価値を最大化できるのか?これを作っていくのがパブリック・リレーションズの発想。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 10, 2024
さぁ眠る時間だ。睡眠は昼間の行動がカギ。何もせず体を休める完全休養は20~30%の疲労回復度に対し、体を動かす積極的休養は70~80%の回復度があると言われる。軽く体を動かすことで疲労回復の効果が高まり良い眠りにも繋がり、元気な笑顔が企業ブランディングに繋がる。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 11, 2024
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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