2024年3月20日

コミュニケーションと経営戦略。経営もカラダも建築も根本は同じ！情報はもう十分すぎるほど溢れている。細かなテクニックや方法論より、必要なのはブレない軸を作るための想いや在り方を明確にすること。これが全ての土台。基礎が揺るぎなければ、上に建てる家は安定するのと一緒。カラダもしかり。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) March 19, 2024

さぁ眠る時間だ！仕事は課題を明確にし目標をたてて進める事が大切と言われる。しかし健康の目標は「病気にならない」「マラソンを頑張る」など不明確になりやすい。働き人の目的は、仕事で最高のパフォーマンスを発揮すること。仕事でも健康でも具体的な目的の明確化は必須。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) March 20, 2024

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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