2023年3月3日

伝えるに必要なのは経営者の想い。その企業が誕生したきっかけはなんだったか？ここを言語化し社内に共有することを疎かにしてはいけない。その商品やサービスは想いを現実にするための手段として扱っているはずだ。この下地を作るのは経営者の役割。この軸がブレなければ策ば見えてくる。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) March 2, 2023

 

”〇〇といえば”出来ていますか？ブランド戦略とは企業が全ての関係者と長期的に良好な関係を築き認知を広げ、自社の価値を高める為に経営計画に沿う戦略のこと。存在意義や何を達成するかの認識を明確にしないと的確な戦略には繋がらない。矢間＝睡眠の人もブランド戦略。知ってもらうためにも超重要。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) March 2, 2023

 

よく「睡眠時間は何時間ですか？」と聞かれるのですが、サウナも「何分はいるのですか？」聞かれるんですね。なんだかね、これ学校教育の弊害だな。みんな違う人間なのに１つにしたがるんだろう🤔@TOKYOUNITED の@gaku_mc さんのサウナ話、面白い。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) March 2, 2023

 

経営者が考えたい睡眠問題。人間にとって眠りは、食事、排泄と並んで生命を維持していく上での極めて大切な生活行為としての眠りと、集中力がUpする／パフォーマンスが向上するなどよりよく生きるための睡眠がある。寝る間を惜しんで労働に勤しむ話は美談だがパフォーマンスダウンでは意味なし！

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) March 3, 2023

睡眠の常識・非常識。問題。いびきがひどい人は手術治療が適応になることがある。○or✖→正解○。口蓋垂や軟口蓋の一部分をメスやレーザーで切って広げる治療あり。ただし天然の精密機械に手を入れることは代償も。医師の指示をよく聞くこと。心配の場合セカンドオピニオンも視野に。簡単ではない。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) March 3, 2023

さぁ眠る時間だ。前頭葉をハックせよ。前頭葉は考える・ひらめく・記憶する・感情をコントロールするなど人間が人間らしくあるための機能の司令を出す部分。寝不足は前頭葉への血流量が低下し悪影響を及ぼす。自分は能力がない、自分の性格が嫌いと言う前に、眠りを見直す事。前頭葉をコントロールせよ

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) March 3, 2023