２０２３年７月９日

ONとOFFが曖昧になった今、休み方はビジネススキル。経営者は会社を大切に思うあまり、つい休みなしで働きすぎてしまう傾向にあり。従業員はもちろん、経営者にとっても休みは重要。健康を守る、メンタルダウン防止、社員が休みやすい環境を作るため…。休むのも仕事のうち。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 8, 2023

さぁ眠る時間だ。晩酌は夕飯時に飲むお酒。アルコールは肝臓に大きな負担をかける。沈黙の臓器とも言われる肝臓。初期症状がわかりにくく、気が付いた時は手遅れのことも。壊れても交換がきかず、栄養の供給や有害物質の解毒など多くの機能をもつ重要な臓器。夕飯は就寝の３〜４時間前までに。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 9, 2023

『ドラクエの宿屋』うまいこと言うなぁ〜😆
「睡眠」は良い仕事や人生を歩むための１つの方法でしかない。良い睡眠を手にするためには、規則正しい生活、バランスの良い食生活、適度な運動、そして休息（睡眠）の掛け合わせ。… https://t.co/XPKrpj7Dqs

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 9, 2023

【男性中心では市場から見放されるとの危機感が必要】
講演やセミナーで一番はじめにお話させて頂くのが、人口ボーナス期と人口オーナス期の違い。そして世界的にも人的資本経営が重要になっている背景。（その中で睡眠の重要性もお話しさせて頂いています）… https://t.co/wVmIXDvKER

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 9, 2023

インターンシップの人気企業ランキング1位にもなっているニトリ。ITパスポートの取得や一度離職した人との縁を大切にする取り組みなど今にあった施策をされています。
さらに若い世代はワークライフバランスを重視するとデータでもありますが、ニトリは働き方の口コミでも配慮が伺えます。（参照：… https://t.co/sn8cNBJeSH

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 9, 2023

コーヒーの花☕️
初めてみました👀 https://t.co/U9mQaMxfew

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 9, 2023

「良いプレスリリース」とは、どんなリリースだと思いますか？
・タイトルが面白い？
・文章が美しい？
・内容が端的でわかりやすい？
・情報量が多い？
・文字と写真のバランスの良い？
私はズバリ、取材と報道につながったプレスリリースが結果的に「良いプレスリリース」だと思う。

— 野澤直人 (ベンチャー広報) (@naohito_nozawa) July 9, 2023