2023年7月31日

『知らない』ことは『無い』のと一緒。人は知らないものやことを、あやしい・怖い・苦手・不安などと思いがち。だからこそ企業は自社を等身大で伝えることはこれから益々重要になる。SNSが発達した今、見せかけの体裁はすぐにバレる。企業がどこを目指し大切にするかなど知らないことは無いのと一緒。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 30, 2023

さぁ眠る時間だ。夏バテ対策は睡眠で！夜間の最低気温が25℃以上である熱帯夜の日数が増えると眠れない問題も多くなる。なんだか疲れがとれない、食欲低下、だるい、よく眠れない…。夏バテは、暑さによる栄養不足、睡眠不足、冷えや暑さによる自律神経の乱れなどから。まずは眠れているかチェック！

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 31, 2023

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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