2023年11月28日
発信することで信頼を獲得することは自社に対する正しい認識を促す。発信することで社会の中でどんな役割を果たしているのか、社会の一員としてどんな立ち位置なのかといった自社への客観的な理解が深まることで、自社を改めて見つめ直すことで、適切な経営戦略や商品開発にも役立つ。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) November 27, 2023
さぁ眠る時間だ。厚生労働省の専門家検討会は健康づくりの身体活動・運動のガイド案(成人は1日60分以上の歩行、筋トレは週2~3回)をまとめた。運動は業務効率と直結し、背中や腰の痛みの軽減、メンタル、身体的に効果的、気力低下・不安感の解消、集中力UP、よく眠れるようになるなどの効果あり。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) November 28, 2023
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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