2023年12月5日
コミュニケーションと経営戦略。信頼獲得を目的にした「伝える」取り組みは企業の長期的&持続的な成長のための業。そのために中長期的な戦略に基づき継続的に行う必要がある。戦略を立てる事で経営環境にどう影響を与え、目指す姿をぶれずに伝えることが可能。伝える事は経営戦略と密接に関係する。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) December 4, 2023
【減塩は薬と同レベル】
50~75歳の中高年において
低塩分食の1週間摂取は
血圧を有意に低下させる
という研究ただ…
1日の塩分が計約500mgって0.5gでしょ
そんな生活はかなりきつい…
QOLがだだ滑り…#高血圧#塩分https://t.co/JTBjHBT1eN— 3回以内に整体を卒業させる人|小西 貴 (@konishi_health) December 5, 2023
さぁ眠る時間だ。人間は天然の精密機械。睡眠不足は処理スピードを著しく低下させる。さらに睡眠不足の蓄積(=睡眠負債)を溜めるだけ処理スピードはより低下しミスも増える。仕事が終わらないからとダラダラ続けるよりもよく眠りリセットした方が、より多くの仕事をこなせる。人間は天然の精密機械。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) December 5, 2023
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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