2023年12月17日

コミュニケーションと経営戦略。製品・サービスの機能や性能が提供する価値（機能的価値）では差別化できなくなった。「何をか買うか」以上に「なぜ買うのか」が重要視される今、自社を選んでもらうために、目指す姿や本質的な価値を再定義し、社外はもちろん社内にも正しく浸透させることが不可欠。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) December 16, 2023

さぁ眠る時間だ。寒がりには筋トレを。筋肉は熱を生み出す器官。一日の熱量の約 6 割は筋肉で作られる。便利と引き換えに動かない生活を手に入れた現代、意識的に動かないとどんどん筋肉量は低下する。基礎体温の低下は自律神経の乱れにつながり睡眠の問題にも発展しやすい。生産性向上の１つに運動を

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) December 17, 2023

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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