2024年1月9日

コミュニケーションと経営戦略。問題が起きてから助けてでは遅い。これはカラダでも同じ。実際に脳梗塞等の患者さんは「自分はならない」と思ってたと全員言う。離職率が高い、人が入ってこないなど企業の問題も同じ。特に信頼関係の構築、自社変革の役割のある広報PRは元気なうちからがお勧め。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 8, 2024

さぁ眠る時間だ。最高のパフォーマンスを発揮するためには「スキル×健康」が大切。仕事のスキルがいくら高くても健康が０だと実力は発揮できない。健康は「食事×運動×睡眠」の黄金バランス。軽視しがちな”健康”が仕事のパフォーマンスを高める。健康という武器を持って仕事も遊びも全力で！

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 9, 2024

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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