2024年1月18日

コミュニケーションと経営戦略。離職問題は企業文化を見直す時。退職者が止まらないから採用のためにSNSに力をいれたい…よく頂く相談。そもそもなんで人が辞めるのか？この根本を解決しないと穴のあいたバケツに水を注ぎ続けるのと同じ。笑いごとの様だが結構多い症状。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 17, 2024

さぁ眠る時間だ。発熱は敵か味方か！ウイルスや細菌に感染すると発熱する。 これは体内に入り込んだウイルスや細菌の増殖を抑えるための身体の防御反応。ウイルスや細菌は熱に弱く体温を上げてウイルスの活動を抑えると同時に、体温が高い方が免疫機能が活性化するのだ。身体の力を無視せず休むこと！

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 18, 2024

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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