2024年2月1日
さぁ眠る時間だ。調子が良い時こそ眠ろう。多くの病気の症状に眠れない問題が入っている。調子が悪い時はまず寝不足を疑う。寝不足は自律神経やホルモンバランスが崩れてすべてが狂う。寝たら大抵の事は解決する。まずはしっかり眠ること。仕事の結果を出したいならまず眠る。睡眠はビジネススキル。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) February 1, 2024
さぁ眠る時間だ。幸せの軸を探そう。100年前に比べて、現代人の環境は大きく向上した。日々の飢えに悩むことはなくなり、蛇口をひねれば水がでて、瞬時に地球の裏側の人ともコニュニケーションをとれるようになった。だが精神を病む人の数は世界レベルで増え続けている。企業も理念の軸が大切。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) February 2, 2024
投稿者プロフィール
-
睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
詳しいプロフィールはこちら
最新記事はこちら
- Twitter2024年4月30日2024年4月30日
- Twitter2024年4月30日2024年4月29日
- Twitter2024年4月30日2024年4月28日
- Twitter2024年4月30日2024年4月27日