2024年4月21日
コミュニケーションと経営戦略。教育は小さい頃から。子育ても企業も同じ。社会のルールやマナー、生活習慣などを子供の頃から躾けると、大人になってからも変わらず身についている。企業も同様。企業のルールや経営理念は規模が小さいうちから伝えることが、文化をつくり、行動を作っていく。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) April 20, 2024
さぁ眠る時間だ。姿勢を正そう。地球の重力に対して姿勢を保持するために働く抗重力筋。常に重力に対して姿勢を保持するため、疲労しやすく筋肉が収縮したままになりやすい。日常生活の姿勢や動きに癖がつくと抗重力筋は癖を記憶し、身体の歪みを作り、首や肩や腰の痛み、眠れない問題を引き起こす。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) April 21, 2024
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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