2024年4月27日

コミュニケーションと経営戦略。言語化は大切。頭の中で考えていることを言葉に変換し、さらにそれを相手が理解しやすい表現で伝える力。得られるメリットは、物事を整理して考える力が身につく、自分の思考を客観的にチェックできるなど。言語化する事で新たな問題点を見つけることもできる。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) April 26, 2024

さぁ眠る時間だ。人生はキャンセル不可。生まれてきたら引き返せない。だったら楽しもう。今日が楽しくないからといって、明日も楽しくない証明はどこにもない。楽しむ意志、行動する勇気さえあれば必ず楽しめる。大丈夫、何とかなる。不安な時はとりあえず眠ろう。話はそれから。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) April 27, 2024

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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