２０２０年１２月３１日

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体を変化させる３ステップ
体を緩めて元の体にリセット⇒お腹の奥の筋肉達を再教育⇒体本来の動き方を再教育

・眠れない
・メンタル的に落ち込みが激しい
・疲れやすい
・肩こり,腰痛が慢性的
・マッサージ等行った時は良いんだけどね…

こんな方は、これの方法で慢性的な痛みや不調は改善できます。 pic.twitter.com/txKs9agiSm

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) December 31, 2020

 

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