2021年3月15日

おはようございます
”健康”であることは手段。目的は健康な身心を使って自分のやりたい事をやりきる事だ。体が軽くなれば、集中力がUPし、良いアイデアが出て、コミュニケーションが良好にり、印象力がUPするなど目的に近づくための１つの手段に過ぎない。健康”が目的になっては本末転倒。何をする？

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) March 14, 2021

減らす勇気。特に向上心の高い人は注意が必要。まだ足りない、まだ全然ダメ！と良い事や物にあれもこれも足そうとすると、どんどんやる事が増える。物だけでなく断捨離は仕事も思考も同じ。実は増やす事より減らす事の方が難しい。そして勇気とパワーがいる。自分の軸を明確にすれば迷子にならない。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) March 15, 2021

健康である事は仕事だ！人は自分が健康で幸せでないと知り合いや友達など身近な人々の幸せを喜んだり、その人の幸せを祈ったりできない。余裕がないからだ。周りの人々との平和で健全な関係を培うためにも自分の健康と幸せはセット。そのためには体と心(脳)を休める事。寝ることも１つの仕事です。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) March 15, 2021