2021年11月14日

https://twitter.com/YazamaA/status/1459629140030763011

さぁ眠る時間だ！今日はアンチエイジングの日なのだそうだ。アンチエイジングに1番効くのは、なんと言っても睡眠だ。そしてツヤは生命力とも言える。年齢を重ねているのに若々しい印象の人はツヤがある。よく眠り細胞を修復することでツヤも回復する。そんなお話を大手百貨店にてしました。おやすみ。

— 矢間あや｜眠ることは回復力（レジリエンス）につながる！睡眠・健康経営コンサルタント😴💤 (@YazamaA) November 14, 2021