2021年11月14日
https://twitter.com/YazamaA/status/1459629140030763011
さぁ眠る時間だ！今日はアンチエイジングの日なのだそうだ。アンチエイジングに1番効くのは、なんと言っても睡眠だ。そしてツヤは生命力とも言える。年齢を重ねているのに若々しい印象の人はツヤがある。よく眠り細胞を修復することでツヤも回復する。そんなお話を大手百貨店にてしました。おやすみ。
— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) November 14, 2021
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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