2022年3月16日
https://twitter.com/YazamaA/status/1503840459633971212
1日当たりの歩数が増加すると全死亡リスクは漸減し、60歳未満では8,000~1万歩、60歳以上では6,000~8,000歩で横ばいになることが示された。特に高齢者では、1日1万歩とされる一般的な基準に満たなくても、歩行によるベネフィットが得られることを示唆している。#歩数https://t.co/OTaqz48fUf pic.twitter.com/0HS2CmhpCJ
— 時事メディカル (@jijimedical) March 16, 2022
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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