2022年9月24日

人として幸せに働ける環境を作ることが経営者の腕の見せどころ。株主総会で配当０でも働き手の待遇改善が要求される時代になった。経営者は旧態依然の思考でいると株主からもクレームが来る時代になったのだ。企業の存在意義やミッションが意味を持つ時代「ここで働きたい」と思わせる会社が生き残る今

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) September 23, 2022

 

心身は繋がっている。身体をほぐすと、次第に心もほぐれてくる。最近は、寝る前に身体をほぐして寝るようにしている。ストレッチは、気合いを入れてすると交感神経が刺激されるから眠れなくなる時がある。そこで、おススメは「ゴロ寝リセット」意識的にカラダをゆるめる習慣は生活の中に取り入れたい。 pic.twitter.com/U4ewVvnaPN

— なる@ほっこり系リプ家 (@narookie9) September 23, 2022

 

矢間さんのツイートを見て”睡眠”に対しての見方が変わった。調べてみると、「睡眠市場」がどんどん拡大しているとのこと。
所謂、世の中が睡眠の重要性へ少しづつ気づいてきている証拠なのかなと。
ここにビジネスのチャンスも眠っているそうで、いろんな企業が参入している。
今後が楽しみだ。 https://t.co/pxktvIo1op

— 河村厚志@倒産寸前から売上15倍 (@atsushishachou) September 23, 2022

 

さぁ眠る時間だ。カラダの緊張に御用心。人のカラダは緊張しやすい。働き人は無意識の筋緊張に要注意。カラダの緊張はメンタルにも睡眠にも影響する。良い仕事をしたいなら、適度な運動やストレッチ、自然の中で過ごす、温泉に入る、整ごろ寝リセットで体を整えるなど疲れを残さないことが大切。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) September 24, 2022