2022年11月28日

「アムラー」ほどの社会現象はもう起こらない。あるヒットを作る人の言葉。いまは「こうすれば絶対に成功する」という固定のロールモデルが存在しない時代。求めているものが多様化し社会現象になりにくい。だからこそ軸を定め独自の戦略を考えることが大切。答えは企業の数だけある。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) November 27, 2022

さぁ寝る時間だ。情緒を安定させたいなら心理学やアンガーマネジメントより睡眠。感情とは結局のところホルモンや自律神経、脳によってコントロールされている生理現象に過ぎない。まずは、難しい事を考える前に、昼間はお日様の下でよく動き、夜はぐっすり眠る。難しい研修よりこれに勝るものはない。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) November 28, 2022

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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