２０２３年６月１７日

体験は財産。現代の情報量や伝達速度は着物を着ていた時代とは比べ物にならない程溢れている。今ではわからない事はGoogle先生やGTP君が大抵の事は教えてくれる。これを見てわかった気でいると足元をすくわれる。実践に勝る先生はない。これからは「体験」の価値が高まる今、健康は資産です。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) June 16, 2023

さぁ眠る時間だ。自然と触れ合い幸福＆健康度を高めよう。子供時代に自然の中で過ごした時間の長さが、その後の人生に大きな影響を与えるという研究がある。デンマークでは自然と触れ合う時間が長い人ほど、大人になってからの幸福度や健康度が高い事がわかった。人間も自然の一部。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) June 17, 2023

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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