2023年7月11日
言動と行動がバラバラは事故のモト。経営理念やパーパス、ミッション・ビジョンが大切な事は周知の事実。だが、これを掲げていても行動が伴っていないと離職率や仕事の進め方、人間関係などの事故に。さらにSNSやHP作成、メディア露出などの発信も軸が伴わないと悩む原因になる。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 10, 2023
さぁ眠る時間だ。体が硬いは要注意。柔軟性には静的柔軟性と動的柔軟性がある。静的柔軟性はいわゆる体の柔らかさ。ケガをしにくく疲労も回復しやすい。動的柔軟性はしなやかに体を動かすために重要。柔軟性のあるカラダはデスクワークでも仕事のパフォーマンスに直結する。生産性を上げるためにも大切
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 11, 2023
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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