2023年7月12日

勤務先として魅力を高めることは、優れた企業イメージを構成すると同時に、職場環境の改善を重ねることで、ステークホルダーにとって真に魅力ある企業を目指すことになる。魅力度を形づくる要素はひとつではない。魅力が高まれば、優秀な人材が集まり企業の成長に繋がる。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 11, 2023

【簡単熱中症対策】きゅうりの塩昆布。
夏の定番きゅうり。きゅうりの90％が水分。カリウムが豊富で細胞内液の浸透圧を調節したり、神経の興奮性や筋肉の収縮に関与する。昆布はミネラル類が豊富。／ビニール袋に切ったきゅうり、塩昆布とお好みで追い塩。お水が出てきたら食べられるよ。#八王子39度 pic.twitter.com/J0wttSvl1N

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 12, 2023

さぁ眠る時間だ。前頭葉をハックせよ。前頭葉は考える・記憶する・アイデアを生み出す・感情をコントロールするなど人間が人間らしくあるための司令を出す部分。寝不足になると前頭葉への血流量が低下し悪影響を及ぼす。最近イライラする、アイデアが浮かばない、物覚えが…と思ったら眠りを見直すこと

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 12, 2023