2023年10月10日

職場の魅力を高め発信していますか？人的資本主義や健康経営などに取り組む企業は増えたが、そこで終わっている企業が多い。その取り組みを企業自らが発信し知ってもらう取り組みまでがセット。知ってもらうことで企業のファンが増え、人材獲得や協業業者、株主や投資家へのアプローチにもなる。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) October 9, 2023

さぁ眠る時間だ。寒暖差にご注意を！気温差（7℃以上）が大きいと体調不良がおきやすい。体温を調節する自律神経が過剰に働き、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、睡眠問題などの様々な症状が出る。特にPC前で一日中動かない、外に出る機会が少ない人は要注意。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) October 10, 2023

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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