２０２１年６月９日

素直な心で進もう。人はすぐに守破離の「離」の境地にたどり着きたいと考えるが「守」や「破」を経てからでないと本当の問題点は見出せない。自分自身の至らなさを認め、努力するという謙虚な姿勢が大切。本当に凄い人は、素直な心で人の意見を聞き、素直に行動出来る人。素直な心をもって進もう。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) June 8, 2021

さぁ、寝る時間だ！睡眠は究極のソリューション。眠りが大切なのは分かっているが出来ない！というあなた。今までの価値観で物事を考えてはダメ。ワーク・ライフバランスではない。ライフ・ワークバランスだ。今までと同じが通用しない今、前提からチェンジ。これ仕事も睡眠も人生も同じ。おやすみ。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) June 9, 2021

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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