２０２１年６月１０日

艶と笑顔を攻略せよ！幸運を掴む人はツヤがある。悩みや病があるとツヤが消え笑顔が消る。ツヤと笑顔は生きるエネルギーそのもの。年齢を重ねても肌・爪・髪・唇・瞳・メンタルにツヤがある人は、性別を問わず魅力的でどこか艶っぽい。好奇心は艶と笑顔を攻略するモト。行動し、艶と笑顔を攻略しよう。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) June 9, 2021

さぁ眠る時間だ。まず頑張る事をやめてみよう。日本人は頑張ることを小さいころから教育される。だから頑張らないことは以外に難しい。頑張らないは怠けるとは違う。たまには肩の力を抜いて「頑張らない」を頑張る事も重要。「頑張る」だけの生き方は思考にも影響し、眠れないにも繋がる。おやすみ。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) June 10, 2021

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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