2023年1月6日

https://twitter.com/YazamaA/status/1611107267775954947

https://twitter.com/YazamaA/status/1611197990496092161

https://twitter.com/YazamaA/status/1611243163271692288

自分の適切な枕の高さが分からないという人は、バスタオルを数枚枕の大きさに畳み、重ねて一週間程試してみて下さい。低かったら足す、高い場合は枚数を減らしてみましょう。
お店で枕を使ってみても、実際に使っているマットレスとの相性と、使っていくうちに厚さが変わるので購入が難しいですよね。 https://t.co/V4kPT3VteZ

— 自律神経調整術　森田遼介　TC鍼灸マッサージ院（往診治療） (@harikyumorita) January 6, 2023

https://twitter.com/YazamaA/status/1611288587634413573

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

詳しいプロフィールはこちら

最新記事はこちら

• Twitter2024年7月31日2024年7月31日
• Twitter2024年7月31日2024年7月30日
• Twitter2024年7月31日2024年7月29日
• Twitter2024年7月31日2027年7月28日