２０２３年５月２８日

まず環境整備から。求職者の意識変化に伴い求人掲載だけでは採用が難しくなったと言われる。この企業で働きたい！と思われる「勤務先としての企業の魅力」を企業が高め発信していく活動は、持続的に成長していくための重要な戦略。まずは想いに沿って環境整備を行い、魅力ある企業に変わることから。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 27, 2023

さぁ眠る時間だ。眠りこそ最強のビジネススキル。定期的に優れた企画やアイデアを出すのは至難の業。斬新なアイデアはそう簡単に思いつかない。ひらめきが生まれるには「準備」が必要。脳の働きが良くなるのは、たっぷり眠りを取った後。寝不足では戦えない。難しい方法論より眠りこそビジネススキル。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) May 28, 2023

「ストレス↔︎交感神経亢進」
この負のサイクルを減らすには『酸素』が必要なんです。
①息苦しいと交感神経が高まりやすくなるのでゆったり大きく呼吸することが大事。「ため息」も時には必要なんです。
②体に持続的に力が入っていると無駄に酸素が消費されます。ブラブラ振って脱力しましょう⭐︎ pic.twitter.com/yGsQBKpdYV

— 及川文宏@自律神経×アレルギー×理学療法 (@FumihiroOikawa) May 28, 2023