２０２３年６月２４日

人を育てる難しさ。私には独自メソッドの伝承者がいる。伝えたと思っても実際にはアレンジしたりして結果が出ずに問題が発生する。その都度、自分の未熟さを思い知り、相手と向き合い改善。なぜやっているのか軸を伝え繰り返し未来を語る。あとは遠目で見守る。本当に子育てと一緒だとつくづく思う。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) June 23, 2023

さぁ眠る時間だ。力をぬくを意識する。現代社会は力が入りやすい環境にある。さらに身体は力を入れることは得意だが力を抜くのは得意ではないのだ。力を入れるトレーニングはやってる感もあり多くの経営者も取り組んでいる１つだが、実は力を抜くトレーニングの方が大切な時も。思考も身体に影響する。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) June 24, 2023

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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