２０２３年７月１４日

人口減少により労働力人口の減少が加速している今「人がいないなら入れればいい」という発想は穴のあいたバケツに水を入れ続ける行為。自社を知り”選んでもらう”努力はどの業界でも必須に。さらに仕事への情熱を隠し持っていても伝えなければ相手には伝わらない。伝えるはコミュニケーション。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 13, 2023

さぁ眠る時間だ。男性更年期予防には、テストステロンを低下させないことが重要。 そのために生活習慣を整え、ストレスをためすぎないのが一番。 バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠。 過度な飲酒はテストステロンの低下に繋がる。経営者は健康管理も仕事のうち。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 14, 2023

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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