2023年7月29日

人的資本経営の実現が重要な課題となっている今、企業や組織が雇用主の観点で魅力的な職場として認知されるような取り組みに注目が集まる。欧米ではすでに一般的な手法。単なる人事戦略ではなく、企業としての成長戦略・経営戦略に連動した取り組みと捉えられている。これをエンプロイヤーブランディン…

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 28, 2023

さぁ眠る時間だ。暑い国に習い上手に昼寝を！暑い国は昼寝を上手に取り入れる文化がある。横にならなくても15〜20分程度で十分。実際に15分～30分の昼寝は午後の集中力を高め、勉強や仕事の効率を上げるのに効果があるという研究結果あり。夏バテにならないためにも回復力大切。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) July 29, 2023

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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