2023年9月21日

職場の魅力を高めそれを伝えていますか？人的資本主義や健康経営などに取り組む企業は増えたが、そこで終わっている企業が多い。その取り組みを企業自らが発信し知ってもらう取り組みまでがセット。知ってもらうことで企業のファンが増え、人材獲得や協業業者、株主や投資家へのアプローチにもなる。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) September 20, 2023

さぁ眠る時間だ。昼間の姿勢は睡眠に大きく影響する。良い姿勢は、背骨24個と関節が巧みに重なりあい自然なS字カーブを書く。癖のある姿勢や動きは、S字カーブが崩れ姿勢や動きが崩れる。良い寝姿勢は立位姿勢とほぼ同じ。姿勢の悪さは無意識の緊張や自律神経の乱れにも繋がる。まずは姿勢改善から。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) September 21, 2023

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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