2023年11月13日
働く場としての魅力を伝えていますか?企業が職場の魅力を高め発信していく活動を”エンプロイヤーブランディング”という。 その対象は従業員だけでなく、潜在的な従業員になりうる人、従業員の家族、顧客、投資家なども含まれる。優秀な人材に出会うために海外では主流。睡眠は働く場のバロメーター。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) November 12, 2023
さぁ眠る時間だ。回復力を身につけよう。ネガティブな思考は無意識の時でも考えている事が多い。体力に限界があるように精神力にも限界がある。そのためにも休日は趣味や家事に没頭すること。没頭すると「無」になる。これマインドフルネス。結果、ストレス耐性の向上や眠りも良くなる。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) November 13, 2023
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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