2024年1月24日
https://twitter.com/YazamaA/status/1749901820443685198
「時代は確実に変化している!」
Forbes JAPANの谷本さん(@yukatanimoto)アクサ・ホールディングス・ジャパンの安渕さん(@SYasubuchi)立教大学教授の中村先生のトークイベント〜企業が社会と向き合うには〜に参加。大正から昭和に元号が変わった1926年から数えると今年は「昭和99年」になるそう。… pic.twitter.com/kUZdSudNjP
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 24, 2024
さぁ眠る時間だ。眠りは脳の排泄作業!? 睡眠中、脳の老廃物と言われるアミロイドβを脳脊髄液中に排泄する「保守作業」を行っている。このアミロイドβが脳に蓄積するとアルツハイマー病の原因になるといわれる。5人に1人が認知症になる時代。よく眠る事が予防の第一歩につながる。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 24, 2024
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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