【力を抜く!難しいぃ〜】

まずは力を抜くことが大事でそれを意識出来るようにまりました。
歩く時にフラフラしなくなった。軸が安定して楽になりました。

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矢間あや
矢間あや
睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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