【気持ちと体調がリンクして落ち込みやすい人にオススメ！】
可能であれば１日の終わりにその日の”こり”をゆるめられたら良いと思うので、しっかりではないかも知れなが、ゆるめることを実践していきたいです。気持ちと体調がリンクして落ち込みやすい人、体調不良を感じながら原因を特定できない人にはとくにオススメです。
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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