2021年１月１日投稿
https://twitter.com/YazamaA/status/1344767286037544961
https://twitter.com/YazamaA/status/1344842783627091968
お正月に気を付けたいこと✌️
◎体調管理のための体重計
ある大物女優さん。いつまでもスリムな体型を維持している。
聞く所によると、毎日体重計に乗って自分の数字をチェックだけ。
いつもの計測していると数値で管理出来るそう。
ただ、体重計に乗って数値をチェック☝️だけ。積重ねって偉大。— 矢間あや＠一般社団法人睡眠body®協会 (@YazamaA) January 1, 2021
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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