２０２１年１月２日投稿

https://twitter.com/YazamaA/status/1345129674045878272

https://twitter.com/YazamaA/status/1345205171329105920

正月ボケに喝✌️
寒いからといってご飯食べて、コタツに入ってゴロゴロして、動かないと今年の干支”牛”になると言われますが、牛歩の如く結果を出すためには、軽く体を動かすことが大切。
そのためには、軽くストレッチしたり、外をお散歩して体を動かすこと。
牛も本気で走ると早いんだよ。

— 矢間あや＠一般社団法人睡眠body®協会 (@YazamaA) January 2, 2021

https://twitter.com/YazamaA/status/1345295768417165312

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

詳しいプロフィールはこちら

最新記事はこちら

• Twitter2024年7月31日2024年7月31日
• Twitter2024年7月31日2024年7月30日
• Twitter2024年7月31日2024年7月29日
• Twitter2024年7月31日2027年7月28日