２０２０年１２月２５日

 

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働き人と疲労✌️
◎適度に動く
人間の体は狩猟時代から全くバージョンUPしていない。私達の体は食料を得るために動き回れる様に設計されいて、飢えに備えて脂肪を蓄える様になっている。
動いているつもりで、いつも同一の動きだけでも特定の筋肉しか動かさないので疲労する。
体は天然の精密機械です☝️

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) December 25, 2020

 

 

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