２０２０年１２月２１日

 

https://twitter.com/YazamaA/status/1340781019599921154

 

 

働き人と健康☝️
◎環境
私達は人、環境、思考などの環境に非常に多くの影響を受ける。特に、視・聴・嗅・味・触の五つの感覚は大切。
人間は変化のない空間にずっといると身体感覚が育たない。
特に小さな子供の頃に五感を磨くのはとても大切。これは働き人も同じ☝️

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) December 21, 2020

 

 

https://twitter.com/YazamaA/status/1340877987781079040

 

 

 

働き人と健康✌️
◎思考の軸
思考の軸も体の軸も超大切。軸がブレると考えや言っていることがブレブレになる。これ体も同じ。
軸のない動きをすれば必ず不調や痛みに繋る。特にプロスポーツでは故障は命取りになるので軸を使った動きは大切になる。実は働き人も同じ。

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) December 21, 2020

 

https://twitter.com/YazamaA/status/1340947113929306119