2020年１２月１１日

 

https://twitter.com/YazamaA/status/1337157140901978113

 

 

 

自分軸と体☝️
◎軸
思考の軸も体の軸も超大切。
軸がブレると考えや言っていることがブレブレになる。これ体も同じ🤭
軸のない動きをすれば必ず不調や痛みに繋る。特にプロスポーツでは故障は命取りになるので軸を使った動きは大切にする。実は働き人も同じ。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) December 11, 2020

 

自分軸と体✌️
◎目的と手段を間違えない
何のためにやっているのか。軸を明確にしないと、目的と手段を途中で間違えて迷子になる😭
何のために行うのか？そのために何をするのか？
完コピも大切ですが、迷ったら、何のために完コピしているか自分の軸をもう一度見直すこと☝️

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) December 11, 2020

 

 

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