２０２０年１２月８日

https://twitter.com/YazamaA/status/1336069977468776451

ストップ！当たり前☝️
◎肩こり･腰痛
在宅ワークが定着し不調の訴えトップが１位メンタル関連２位睡眠３位”肩こり･腰痛”など筋骨格系疾患なのだそう。
PC作業で姿勢が悪い/長時間同じ姿勢の人は超要注意
痛みや不調は眠れない問題に発展し、眠れないはメンタル系に影響が来るのは当然といえば当然…

— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) December 8, 2020

https://twitter.com/YazamaA/status/1336190773277167617

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矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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