２０２０年１１月９
おはようございます⛅️
抵抗力。
除菌抗菌という言葉が一般的になったが、私達の体は「常在菌」と共存している。
健康であれば問題なくても不規則な生活や身体が疲れていると自分の持つ常在菌によって病気になることがある。
逆に身体を守る良い菌もある。
私達の体は自分を守るシステムを持っている。— 矢間あや(やざまあや） (@YazamaA) November 8, 2020
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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